Помогите, что мне делать?

[.назови меня птицей]

Очень хочу поддержки и совета, но не знаю, как начать...
В общем, у меня такая проблема. Я не могу жить в реальном мире. Вот просто не вижу себя в нем. Всё проходит как во все. Я учусь на историческом факультете, в этом году заканчиваю бакалавриат, а дальше - тьма. Я просто не представляю, что мне делать дальше. Как реализовывать себя, как взаимодействовать с людьми. Я даже не могу понять, чем я хочу заниматься. Сейчас надо мобилизовать себя, а у меня куча долгов и диплом писать надо.. Паре дней назад умер близкий - мой дядя. Это совсем выбило меня, всё так неожиданно. Я не знаю, как себя взять в руки и что делать. Просто дико страшно сейчас
Еще и такая глупость... Я постоянно придумываю истории. Есть, например, несколько известных людей, я узнаю их биографию, просматриваю кучу их фото. А потом начинаю придумывать разных героев, которые вдруг знакомятся с этими людьми известными. Но мои выдуманные личности на порядок лучше, красивее, сильнее, умнее и успешнее "известных людей". Я простраиваю в своей голове целые фильмы-книги об их взаимодействиях, продумываю биографии своим выдуманным героям. Нахожу картинки, песни, которые бы соответствовали тому, что у меня в голове. А потом глядя на эти картинки (я сутками постоянно на них залипаю!) в сотый раз прокручиваю истории взаимодействия "известных людей" и моих "супер" героев. При этом я иногда пытаюсь чувствовать, то, что чувствуют они, как юы вставая на их место.
Я понимаю, что это вызвано моим детством. Большую часть его я провела в одиночестве, потому что мама-папа на работе. И уже тогда стала придумывать всякую ерунду. Мама всегда на меня оказывала большое влияние. Она постоянно сравнивала меня с кем-нибудь. Мол, вот девочка красивая, опрятная, не то, что ты у нас и т.д. Я понимаю, что в своих фантазиях, я воспроизвожу модель копирования. Типа есть я - неудачница, а есть те, кто круче меня. Я привыкла себя сравнивать со всеми и считать уродиной, глупой и т.д. До ужаса не люблю фотографироваться и смотреть на себя в зеркало.
Я не могу завязать нормальные романтические отношения. Всякий раз, глядя на какого-нибудь парня, я понимаю, что я его не достойна. Я стараюсь быть незаметной, боюсь ошибок. Когда же у меня возникают отношения, я стараюсь поскорее убежать и придаться своим фантазиям. Но в них я испытываю такую любовь, я представляю себе эти отношения и мне так хорошо, аж плакать хочется потому, что все это нереально. И я понимаю, что что-то мешает мне строить отношения в реальности. К тому же если я и влюбляюсь, то выбр подает всегда на самого недоступного человека: известного, или моего преподавателя, или просто популярного чувака из института, который даже меня не знает. Но ответить взаимностью человеку, которому я симпатична не могу, потому что не могу поверить, что нравлюсь ему и потому, что просто хочу сбежать подальше от близкого контакта.
Мне комфортно в своей комнатке в общаге, когда нет соседей. Я открываю свои картиночки и начинаю мечтать... Я понимаю, что они нереальны, но боюсь говорить об этом кому-то. Это все звучит как бред сумасшедшего
мне нужен психотерапевт? потому, что я понимаю, что если я буду жить в мечтах, то буду непонятно кем, без семьи, без работы. Но я не понимаю, мне ведь так хочется этих замечательных чувств, которые я испытываю через своих героев, почему я не могу устроить это в реальной жизни?!!
не представляю, как я буду жить без своей буйной фантазии и без этих придуманных историй, но мне нужно выйти в реальный мир, иначе я боюсь заблудиться в своих мечтах.
прошу поддержки или совета, или хотя бы просто участия..

Comments

[Darya_Who]

может я скажу чтото некорректное, я не психолог, просто мне кажестся что нет ничего страшного и ненормалного в вас. может быт стоит позволить себе жить в своих героях на полную катушку, с отдачей ,потому что это ваш дар? вам правда хочется "быть как все", внутренне, или это просто от страхов, которые любезно нагоняет на нас ближайшее окружение? все великие книги и изобретения начинались с человека который просто сел и начал мечтат. и совершенно неправильно было бы считат, что он сел и начал мечтать, уже ЗНАЯ что это будет книга или картина или пьеса, и что он ее продаст и купит яхту... нет, просто если вы творец то творить вам в кайф. и чем больше вы этим занимаетесь, тем большим профи становитесь, тем углубляется ваш контакт с собой и миром, и приходит все то что должно придти. а сказочники нужны этому миру не меньше, чем домохозяйки и топ-менеджеры )

[Darya_Who]

может я скажу чтото некорректное, я не психолог, просто мне кажестся что нет ничего страшного и ненормалного в вас. может быт стоит позволить себе жить в своих героях на полную катушку, с отдачей ,потому что это ваш дар? вам правда хочется "быть как все", внутренне, или это просто от страхов, которые любезно нагоняет на нас ближайшее окружение? все великие книги и изобретения начинались с человека который просто сел и начал мечтат. и совершенно неправильно было бы считат, что он сел и начал мечтать, уже ЗНАЯ что это будет книга или картина или пьеса, и что он ее продаст и купит яхту... нет, просто если вы творец то творить вам в кайф. и чем больше вы этим занимаетесь, тем большим профи становитесь, тем углубляется ваш контакт с собой и миром, и приходит все то что должно придти. а сказочники нужны этому миру не меньше, чем домохозяйки и топ-менеджеры )

[Darya_Who]

... и дайте себе время скорбеть о близком. люди не зря придумали траур ,вам нужно пройти через ваше горе целиком, сейчас. или оно застревает и потом приносит много проблем. носите черное, возьмите обет молчания на пару дней ("голос сел, кхе-кхе" - версия для людей снаружи), оплачьте его, сходите на могилу если чувствуете что нужно, сделайте чтото в память о нем (только обязательно руками, не просто денег переводить).

[Darya_Who]

... и дайте себе время скорбеть о близком. люди не зря придумали траур ,вам нужно пройти через ваше горе целиком, сейчас. или оно застревает и потом приносит много проблем. носите черное, возьмите обет молчания на пару дней ("голос сел, кхе-кхе" - версия для людей снаружи), оплачьте его, сходите на могилу если чувствуете что нужно, сделайте чтото в память о нем (только обязательно руками, не просто денег переводить).

[~.Вишенка.~]

Я с 12 лет представляю картины в своей голове. Словно фильм-сериал, один уже больше 5 лет в моей голове, я периодически к нему возвращаюсь. Персонажи мне нравятся, лишать себя их я не собираюсь. Когда-нибудь мне это надоест, я их просто вытащу на листы бумаги, опишу и создам очередную книгу с ними. Вот и все.
В общем, в этом плане у Вас все нормально. Поверьте, Вы в этом не одиноки. )) А сколько еще таких людей шастает по миру? М?
Просто как мне сказали несколько лет назад - это творческая личность. Со мной это так и оказалась. Без воображения невозможно творить.
Возможно, именно это есть и в Вас. И Вам просто надо попробовать вылить эти мысли в Ворд.
А еще попробовать себя в рисовании или пении, в лепке или танцах. Не перепробовав, трудно понять, что нам нравится. Так мы и находим себя и свое стремление в жизни.
Если бы мне еще 9 лет назад сказали, что книги станут моей судьбой, я б не поверила, хотя на тот момент только-только пришла на работу, связанную с книгами. А потом понеслась... Так и Вы. Раскрывайте свои таланты. Что-то точно окажется Вашим.

Ну, а то что каждый хочет любви, причем взаимной, так это каждому хочется, и в любом возрасте. Каждый испытывает страх.
Тоже самое касается и простых отношений, т.е. друзей, знакомых.
Просто Вам надо быть более уверенной в себе. Перебороть себя, познакомиться с кем-нибудь. Для начала, хотя бы сказать привет тем людям, когда заходите в кабинет на занятия. Начать с малого. Потом можно попросить ручку или листок бумаги у соседа или впереди вас/сзади, в общем, у кого-то. И так мало-помалу вылезать из своего кокона.
Побольше гуляйте и фотографируйте (возможно, это Вам понравится и Вы выберете фотографию как профессию).
Когда я была маленькой, я была замкнутым ребенком, друзей от силы 2 было, но теперь меня вообще трудно заткнуть. И мама мне периодически в шутку говорить - почему нельзя вернуть то время, когда ты молчала? )))

А еще Вам надо ценить себя. Перестать говорить себе, что Вы некрасивая, уродина, что Вас никто никогда не полюбит.
Вы индивидуальны. Пока Вы не полюбите себя, свое тело, внешность, Вы не будете счастливы.
Просто говорите себе в зеркало - я такая, какая есть. Либо просто улыбайтесь себе. И никогда не обращайте на слова людей, в которых проскальзывает негатив к вашей внешности. Иногда такие люди просто нам завидуют.

И подводя итог - Вы совершенно нормальный человек.
Все. Никаких психологов вам ненужно.

[Darya_Who]

ну кстати психолог это всегда хорошо же ) если плохо - он поможет пройти через свои тяжелые эмоции, если хорошо - поможет пойти дальше.

[.назови меня птицей]

Stormglass, Мама всегда имела на меня очень большое влияние, так что я уже сама не понимаю, хочу ли я действительно заводить семью или нет, искать срочно какого-то парня, а то "всех женихов разберут, я одна останусь". Мне нравится мои мысли и в них мне комфортно, но я боюсь, что однажды они просто заменят мне реальность. А к психологу с этим как-то страшно, вдруг она к психиатру отправит, и мне диагноз поставят какой-нибудь страшный.
Winki-Bu, Никогда бы не подумала, что я не одна, что кто-то также придумывает себе несуществующих людей и переживает за них больше, чем за себя). Я боюсь, что это у меня начнется какое-нибудь психическое расстройство, благо я о них уже начиталась достаточно, чтобы найти их у себя с десяток.
Иногда я даже завидую людям, у которых не столь буйное воображение - живут себе и живут спокойно. Очень сложно принять в себе эту стороны личности, потому что в большинстве своем, если об этом кто-то узнает, я буду белой вороной и, мягко говоря, странной. Если не сумасшедшей.

[Darya_Who]

.назови меня птицей, я не думаю что вам поставят диагноз, честно. просто вам тяжело, а психологи помогают тем кому тяжело, пройти через это, ощутить поддержку, отделит свои желания от не своих. в москве знаю минимум двух хороших спецов, плюс еще один спец приезжает 20 марта делат одну групповую работу, очень эффективное. свое от маминого отделить как раз.
если интересно, можно меня спросить в умыле.

[~.Вишенка.~]

.назови меня птицей, Вам просто надо с кем-то поделиться, и необязательно, если это будет психолог. Просто какой-нибудь человек. Кстати, можно сходит на какой-нибудь семинар, где люди выговаривают друг другу свои проблемы. Вам станет после намного легче.

[Darya_Who]

Winki-Bu, о, кстати, а где вы ищете такие семинар? поделитесь пожалуйста )

[~.Вишенка.~]

Stormglass, я их не ищу, просто знаю, что они есть.

Достаточно набрать в интернете тренинги/тренинг по психологии.
Допустим,: maria-psy.ru/?q=uverennost-samoocenka

[Darya_Who]

поняла, спасибо

[~.Вишенка.~]

Для .назови меня птицей надо все-таки ходить на групповые тренинги, а не чисто одной. Ей надо преодолевать себя, учиться общаться с людьми, делиться с ними проблемами, переживаниями. А так же раскрывать себя.
Так что записаться на лепку или рисование тоже будет отличной идеей. Только подобрать группу, которая от ее лет и выше. Хотя бы так, чтоб детей не много было, а с другой стороны... Можно и с детьми пообщаться. Тоже интересный опыт.

У меня вот знакомый есть, ходил рисовать года 2 назад, своей на тот момент девушке (сейчас уже супруга) подарок хотел сделать, картину нарисовать, и ничего в этом страшного не было. Правда, ругался, дети были, первые несколько занятий шумели, но в целом довольным оказался.
Конечно же не Пикассо, но нарисовать цветочек может. )

[.назови меня птицей]

Stormglass, Спасибо, но я далеко не в Москве живу. У нас тоже, наверное, есть такое. Правда психологическая помощь платная, это меня сильно останавливает.

Winki-Bu, Да, спасибо, я тоже понимаю, что мне надо больше общаться с людьми, как-то строить с ними отношения, куда-то ходить.

[Jane1993]

.назови меня птицей, очень понимаю вас, потому что сама прокручиваю в голове разные образы и мысли, воображение несоизмеримо, это то что временами делает нас счастливее, со мной это сыграло пожалуй, злую шутку, с юности влюбившись в книжный образ мужчины, я представляла только этот образ, никакие другие даже близко не рассматривались, когда уже познакомилась с молодым человеком, который был полной противоположностью моего вымышленного образа, я даже как-то смирилась что ли, стала взрослее, стала понимать, что надо расти, забыть про юность и фантазии, но забыть образ, я не смогла, прочно он засел в моей голове, в итоге с парнем я провстречалась 2,5 года, было все, и ссоры, расставания, влюбленность, но я не ощущала к нему именно любви, я не видела с ним будущего, что-то меня останавливало, в итоге я рассталась с ним, решила, что так будет лучше, зачем красть время друг у друга, и так затянули, на самом деле, иногда когда тяжело мы все стараемся абстрагироваться, уйти в иную реальность, чтобы было легче, это защитная реакция организма, которая делает нас чуть-чуть счастливее, так мы боремся, переживаем стрессы, иногда это может перейти в депрессию, к сожалению, у меня так и случилось в итоге, все накопилось и давило, и приносило страдания, по сей день с которыми я борюсь, но теперь я стараюсь жить реальностью, пусть и дается это порой тяжело, но это необходимо, потому что когда я живу фантазиями, я ощущаю смешанные чувства, чувства радости и боли одновременно, от того что в реальности этого не случится, получается, что разрываю сама себя, ко мне пришло то время, когда настала пора принимать сложные и важные решения, иногда даже борюсь сама с собой, но ведь сложности нам и даны, чтобы их преодолеть, вам я желаю найти себя, обрести истинную любовь в нашей реальности!