• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: Aerkarri (список заголовков)
10:04 

Стало интересно мнение со стороны.

Ситуация: у меня достаточно большое количество психологических проблем, последствия «веселой» в психоэмоциональном плане жизни. Одна из наиболее остро стоящих проблем – приступы немотивированной агрессии, в том числе психологической. Выражается это так – когда мне плохо, у меня стресс, просто подавленное состояние – я бессознательно начинаю злиться, попадает всем вокруг + я начинаю говорить себе гадости, пилить. Я останавливаюсь, но до момента остановки успеваю и себе и всем вокруг испортить настроение.

Чтобы облегчить себе жизнь и состояние, мне нужно копаться, разобраться со своими проблемами. Но для меня факт копания в причинах проблем достаточно неприятен. То есть, стресс. И тут же включается механизм аутоагрессии психологической – я начинаю говорить себе гадости, что бьет по остальным психологическим комплексам, усугубляя их. Вопрос – как снять агрессию и аутоагрессию? Пока что есть мысли о повышении осознанности процесса, чтобы было легче контролировать такое состояние. Но хотелось бы послушать мысли со стороны, может, кто-то с таким сталкивался, боролся сам, помогал бороться или не знаю, проходит эту тему в вузе.

Идеи будут приветствоваться. Заранее спасибо.

13:12 

Привет!

Думаю, не только мне будет это интересно. У меня вопрос - вы встречали порталы, на которых оказывают качественную психологическую помощь онлайн бесплатно профессиональные психологи, ну или хотя бы те, кто на них учится, но именно качественно и ответственно?

Я просто облазил весь Интернет - либо далеко не бесплатно, либо качество оставляет, мягко говоря, желать лучшего. Вот мне бы было крайне интересно узнать.
И желательно - личная консультация, по аське, через сайт, через чат - приват, не через форум. Не хочется, чтобы личные проблемы видели другие.

Дружба-помощь-общение

главная